Frauenzeiten 2010:

Frauenzeiten 2010

Angebote von Frauen für Frauen mit Frauen

"WenDo"

Der Weg der Frau zu mehr Kraft und Selbstsicherheit

WenDo heißt "Weg der Frau". "Wen" ist vom englischen Wort "Women" abgeleitet, "Do" heißt übersetzt "der Weg".

WenDo ist ein ganzheitliches und frauenparteiliches Konzept der Selbstverteidigung und Selbstbehauptung, das an den Stärken von Frauen ansetzt. Sich wehren und durchsetzen, Entscheidungen treffen, die eigene Kraft kennen lernen und nutzen, die eigenen Grenzen wahrnehmen und für deren Respektierung eintreten, Unwohlsein, Ärger und Angst ernst nehmen und Situationen zum eigenen Wohlbefinden verändern - das alles ist WenDo und lässt sich von jeder Frau lernen.

WenDo ist kein Kampfsport.
Klarheit und Entschlossenheit stehen im Vordergrund, wenn es darum geht, die eigene Würde, Gesundheit und Lebendigkeit zu schützen.

Individuelle Handlungsstrategien für alltägliche Grenzüberschreitungen und Belästigungen, Diskriminierungen, Gewalt- oder Angstsituationen werden entwickelt und in Rollenspielen umgesetzt.

Leicht erlernbare und effektive Selbstverteidigungstechniken stehen ebenso auf dem Programm wie die Arbeit mit Körperhaltung, Blick und Stimme. Außerdem geht es auch darum, sich immer wieder zu entspannen, es sich gut gehen zu lassen, Lebensfreude zu spüren und zu teilen.

Wann:	Freitag, 7. Mai 2010 17:00 Uhr (Beginn) bis Samstag, 8. Mai 2010 16.00 Uhr (Ende)
Wo:	Jugendbildungsstätte Rolleferberg Rollefbachweg 64 52078 Aachen
Leitung:	Claudia Becker, WenDo-Trainerin
Kursgebühr:	für kfd-Mitglieder: 50 € für Nicht-Mitglieder: 150 € (inkl. Übernachtung im Zweibettzimmer und Verpflegung)
Plätze:	max. 12 Teilnehmerinnen
Anmeldung:	bis 8. März 2010

Informationen zur Anmeldung